Kan loopbaan coaching ook buiten?

De meeste loopbaan coaching vindt binnen plaats, maar wist je dat wandelcoaching ook heel geschikt is bij loopbaanvragen? Ik maak daarom graag gebruik van wandelen in de natuur bij loopbaan coaching, al dan niet in combinatie met ‘gewone’ sessies binnenshuis.

Binnen met elkaar praten geeft rust, focus en overzicht. Maar met elkaar praten terwijl je buiten wandelt, leidt vaak tot verrassende nieuwe inzichten. Sommige mensen praten bovendien gemakkelijker onder het wandelen. Terwijl je lichamelijk in beweging bent zet je ook stappen op het gebied van je carrière en leven.

Een van mijn klanten verwoordde het als volgt: ‘Ik was ontzettend moe en vroeg me af: hoe kan ik weer gelukkig worden in mijn werk? Wat een verademing was het om dit al wandelend, buiten, met jou te mogen uitwerken! Zo heerlijk buiten en met humor. De coaching gaf me letterlijk lucht en perspectief.’ Ik kan het zelf niet beter onder woorden brengen!

Bij sommige loopbaanvragen en mensen past wandelcoaching extra goed

• Wandelcoaching past extra goed bij loopbaanvragen wanneer je het gevoel hebt dat je geen kant op kunt op je werkplek. Misschien voel je je opgesloten op kantoor.
• Wanneer de werk-privé balans volledig zoek is en je werk je zó uitput dat je alleen maar op de bank kunt hangen als je thuis bent, is wandelcoaching een vriendelijke, zachte manier om weer in beweging te komen.
• Wanneer je voortdurend denkt aan de problemen op je werk en in gedachten verstrikt raakt, helpt wandelcoaching je om mogelijke oplossingen te gaan zien.
• Als je het moeilijk vindt om face-to-face met iemand te praten over je loopbaanvragen, biedt wandelcoaching een veilige setting om je te uiten.
• Wanneer je moeite hebt om je gevoelens onder woorden te brengen of toegang te krijgen tot je diepere motivaties, geeft coaching tijdens het wandelen je nét wat meer rust en ruimte om tot de kern te komen.

Wandelcoaching als je vastloopt op je werk

Zit je tegen een burn-out aan of heb je te maken met gedwongen ontslag? Lig je wakker van je baan? Vraag je je af hoe je weer plezier kunt krijgen in je baan? Weet je niet welk werk echt bij je past?

Bij loopbaan coaching onderzoeken we je sterke kanten en ontwikkelkansen. Als je weet wat je kwaliteiten en drijfveren zijn, wordt duidelijk hoe je deze in je werk in kunt zetten. Ik vraag door, oprecht belangstellend en zonder oordeel, om een goed beeld te krijgen van wie jij bent en wat je wilt bereiken. Wat zijn je valkuilen en wat zijn je sterke punten? Welke kernwaarden zijn belangrijk voor jou? In welke organisatiecultuur kom jij tot bloei? Wanneer ervaar je een flow? Wat maakt jou blij in je werk?

Het allerbelangrijkste is dat jij tijdens de gesprekken de ruimte voelt om te zijn wie je bent. Een goede 'klik' is essentieel om vanuit wederzijds vertrouwen te werken aan jouw loopbaanvragen.

Het resultaat van loopbaan coaching

Je ontdekt welke weg de jouwe is en welke keuzes je kunt maken om die weg te gaan. Je krijgt beter zicht op je talenten en kwaliteiten en hoe je deze inzet op je werk. Je bent je bewust van je valkuilen, zodat je deze kunt vermijden.

Je vindt manieren om je bestaande baan anders in te vullen zodat hij beter bij je past en jij meer tot je recht komt. Je ziet welke volgende stap je kunt zetten om een werkplek of functie te vinden die bij je past. Bij een fijne organisatie met een goede werkcultuur waarin jij goed functioneert.

De natuur ondersteunt het proces

Bij wandelcoaching gaat het niet om kilometers maken. Wel om samen buiten zijn, waarbij de natuur het coaching proces ondersteunt. We kiezen samen een mooie plek om te wandelen, in jouw tempo. En zoals ik al eerder zei: we kunnen het wandelen ook combineren met ‘gewone’ sessies waarbij we binnen praten.

Heb je zin om jouw volgende loopbaanstappen te ontdekken?

Neem dan snel contact op om kennis te maken!